title_5a8920cd7643b2434931271518936269
title_5a8920cd7655517291932171518936269
 
title_5a8920cd7665219229110131518936269
 
title_5a8920cd7674d10374159381518936269

Наши Практики

Есть много замечательных и эффективных практик

 

Смотрите наши видео

Если нужна консультация

Оставьте данные о себе и я свяжусь с вами..

  Mail is not sent.   Your email has been sent.

Основные практики

Буду рад приветствовать всех желающих на своих занятиях

Йога - это 99% практики и 1% теории

В любом возрасте

Узнай сейчас

Расписание занятий

  • 9:45 - 11:30
  • ЙОГА + ЦИГУН по записи - Совмещенная практика асан, пранаямы и цигун позволяет проработать ограничения в теле на более глубоком уровне - как физическом так и энергетическом.
  • в театре МТЮЗ Пушкинская
  • стоимость - 400 руб

  

  • 14:00 - 15:30
  • МЕДИТАЦИЯ по записи
  • ул Красная пресня 46

  

  • 17:00 - 18:30
  • ЦИГУН Суставная гимнастика. Тибетский самомассаж меридианов тела. Практика "Большое дерево.
  • Большая Никитская 22/2 (4-й этаж)
  • 18:30 - 20:00
  • ЙОГА - начальный класс - пранаяма и асаны. На занятии более мягкая практика, более подробный разбор асан. Подготовка и обучение перевернутым асанам (ширшасана, стойка на руках, стойка на предплечьях, сарвангасана)
  • Большая Никитская 22/2 (4-й этаж)
  • 20:00 - 21:30
  • ЙОГА - продвинутый класс - асаны и пранаямы. Используется более сложный набор асан, выполнение происходит в потоке виньяс. Делаются все перевернутые (по возможности учеников).
  • Большая Никитская 22/2 (4-й этаж)
  • 7:00 - 8:30
  • ЙОГА + ЦИГУН
  • Пушкинская (по записи)
  • 18:30 - 21:00
  • ЙОГА + ЦИГУН по записи. Практика в парке - цигун и йога на свежем воздухе гораздо эффективнее и глубже воздействует на трансформацию энергии и тела в благостную сторону. Природа (солнце, земля, деревья) помогает обновить наши энергоресурсы и запитать их праной.
  • Парк Горького
  • 07:00 - 09:30
  • ЙОГА + ЦИГУН. Практика в парке - цигун и йога на свежем воздухе гораздо эффективнее и глубже воздействует на трансформацию энергии и тела в благостную сторону. Природа (солнце, земля, деревья) помогает обновить наши энергоресурсы и запитать их праной.
  • Парк Горького.
  • 18:30 - 20:00
  • ЦИГУН
  • Большая Никитская 22/2 (4-й этаж)
  • 20:00 - 21:30
  • ЙОГА - продвинутый класс
  • Большая Никитская  22/2 (4-й этаж)
  • 9:45 - 11:30
  • ЙОГА + ЦИГУН по записи
  • Пушкинская - Театр.
  • 14:00 - 16:30
  • ЙОГА + ЦИГУН мантраяма и медитация с тибетскими чашами.
  • Павелецкая.
  • Стоимость - 1000 руб. Количество мест строго ограничено - по записи
  • 14:00 - 16:30
  • ЙОГА + ЦИГУН мантраяма и медитация с тибетскими чашами.
  • Павелецкая.
  • Стоимость - 1000 руб. Количество мест строго ограничено - по записи

Запишитесь в наш класс уже сегодня!

И Ваши улучшения начнутся сразу после первой тренировки.

ЗАПИСАТЬСЯ

НАШИ ВЫЕЗДНЫЕ СЕМИНАРЫ

Новости с полей

КОММЕНТАРИИ И ОТЗЫВЫ

Анна
Анна -
Вот уже несколько раз ездила на организованные Пашей його-семинары в города Подмосковья. Пожалуй это лучший вид отдыха для меня, когда нужно  восстановиться и набраться энергии за короткое время. Всегда с нетерпением жду и планирую следующую поездку. Ведь каждый раз это новые ощущения, важные знания, потрясающая природа и чудесная компания. P.S. Паш, спасибо тебе за эту возможность)
Антон и Юля
Антон и Юля -
Второй раз приезжаем семьей в это чудесное место на йога-семинар и готовы приезжать сюда снова и снова! красивейшая природа окрестностей  Тарусы в сочетании с европейским комфортом, теплая компания единомышленников и насыщенная программа семинара - настоящий подарок для любителей йоги и здорового образа жизни! и, конечно, отдельная признательность Павлу, нашему несменному рылевому в мире йоги. Опыт, полученный на семинаре, позволил обогатить нашу практику, укрепить тело и дух)
 
Цигун Индивидуальные практики
Цигун Индивидуальные практики Персональный наставник всегда с вами

Приложение «Цигун: Индивидуальные практики» — это cборник комплексов для вашего здоровья и долголетия.

Цигун Индивидуальные практики Удобные и доступные техники

Каждая техника детально разобрана известным преподавателем Павлом Чигарко. Вы можете практиковать их как комплексами, так и отдельно.

Цигун

Йога, Пранаямы, Тай-цзи, Цигун, Тибетские чаши, Техники медитации
тренер Павел Чигарко:

  • e-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
+7 926 128 8723
+7 915 080 8548
Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…