Коротко о главном

ВЕГЕТАРИАНСТВО, ВЕГАНСТВО, СЫРОЕДЕНИЕ, ФРУКТОРИАНСТВО, ПРАНОЕДЕНИЕ. ЧТО ЭТО? РЕЛИГИЯ, ДИЕТА ИЛИ ДАНЬ МОДЕ? ПОПРОБУЕМ РАЗОБРАТЬСЯ!


Не думаю, что я открою кому-то глаза или сообщу что-то, чего нельзя найти на просторах интернета. Я просто поделюсь своим личным опытом. Опытом вегетарианства, голодания и осознанной жизни.


Для начала — несколько очевидных истин (очевидны они именно для меня).

Уровень питания связан с уровнем сознания.

 

 К необходимости задумываться над своими действиями, в том числе и над тем, что класть себе в рот, нужно прийти. Само слово «вегетарианец», введенноевобиходв1842году, происходитотлатинскогоvegetus, чтоозначает «крепкий, здоровый, свежий, бодрый». То есть вегетарианец — это гармоничный с физической, философской и нравственной точки зрения человек.

 

Осознанность во всем. Стремление осознано существовать, чувствовать людей, ценить момент и ценить жизнь неизбежно приведет человека к мыслям о вегетарианстве. И эти мысли — уже шаг на пути. Кто-то в первую очередь задумается о своем здоровье и здоровье своей семьи. Другого заденут вопросы экологии и этики. Третьему станет невыносима мысль, что убийство животных оправдывают его желанием есть мясо

 

Привычка — вторая натура. Нам с детства прививали определенные нормы пищевого поведения. От семьи к семье они несколько отличались, но преимущественно наша норма — это классическое «блюдоедение». Каша или бутерброд на завтрак, суп и котлета с макаронами на обед, что-нибудь вкусненькое на ужин. Очень сложно вырваться из этого круга или вообще понять, что нужно куда-то рваться.

 

Каждый человек знает, что вредить кому-либо — это плохо. Просто не каждый находит связь между убийством живого существа и покупкой пачки пельменей в супермаркете. Это же просто замороженные кусочки теста с чем-то внутри. Трудно (да и зачем?) вообразить, что розовый кусочек колбасы на утреннем бутерброде — это часть теленка, милого игривого малыша с большими глазами, длинными ресницами и мягким теплым языком.

 

Путь у каждого свой. Кто-то будет годами изучать литературу, анализировать видеолекции экспертов, сравнивать противоречивые отзывы бывалых и в итоге придет к своему личному вегетарианству. Другой кинется как в омут с головой, сразу и на всегда. И это будет тот опыт и тот путь, который необходим этому конкретному человеку.

 

Нет универсальной формулы. Каждый находит свою систему. И на разных жизненных этапах она может меняться. То, что подходит человеку сегодня, может не удовлетворять его духовные и физические потребности завтра. То, что идеально, полезно и приемлемо для одного, может оказаться губительно для другого. Единственно верный и здравый путь — это личный опыт, основанный на внимательном отношении к своему организму и его потребностям как физическим, так и духовным.

 

Чем проще, тем лучше. Чем проще пища, тем легче ее усваивает организм. Чем она свежее и понятнее, тем легче разуму справится с ней и принять ее энергию. Чтобы съесть яблоко достаточно найти яблоню и сорвать плод, чтобы съесть котлету необходимо совершить огромное количество манипуляций, результатом которых будет бесформенный кусочек мертвой плоти не похожий ни на что.

Я сама пришла к вегетарианству естественным путем, без чрезмерных усилий воли и сложных диетических схем. Очень постепенно мой рацион менялся — больше свежей зелени и овощей, меньше животной пищи. Я экспериментирую, пробую разные продукты, ищу новые сочетания. На страницах этого блога планирую делится свои опытом, интересными рецептами, наблюдениями и мыслями.

 

С любовью, Анна.

 

  • Йога Тура
  • Классов 
  • Программ 

Йога, Пранаямы, Тай-цзи, Цигун, Тибетские чаши, Техники медитации
тренер Павел Чигарко:

  • e-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
+7 926 128 8723
+7 915 080 8548
Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…