1. What are cookies?
  2. How do we use cookies?
  3. Cookies used on our site
  4. How to delete cookies or control them

[divider type="stripes" margin="20px 0 20px 0" ]

Since 26th May 2012, all UK websites need to comply with the EU E-Privacy Directive 2009/136/EC. Cookies are only a small part of this directive, and whilst you are still allowed to use cookies on a website, it must be made clear to visitors to your site that cookies are being used. A message or warning must be displayed so that the visitor is aware of them.

At the top of our website we have displayed a message to warn you that our website makes use of cookies and that one has already been set. By displaying this message we hope that we are providing you with the information you require about our use of cookies, and presenting you with the option to consent to their use. This message will be displayed until such time as you agree to our site using cookies by clicking on the continue button.

1.What is a cookie?

A cookie is a small amount of data, often including a unique identifier, sent to the browser of your computer or mobile phone (referred to here as a "device") from a website's computer. It is stored on your device's hard drive. Each website can send its own cookie to your browser if your browser's preferences allow it. To protect your privacy, your browser only permits a website to access the cookies it has already sent to you, and not the cookies sent to you by other websites. Many websites do this whenever a user visits them to track online traffic flows.

On the Channel Digital website, our cookies record information about your online preferences so we can tailor the site to your interests. You can set your device’s preferences to accept all cookies, notify you when a cookie is issued, or not receive cookies at all. Selecting the last option means you will not receive certain personalised features, which may result in you being unable to take full advantage of all the website's features. Each browser is different, so please check the "Help" menu of your browser to learn how to change your cookie preferences.

During the course of any visit to our website, every page you see, along with a cookie, is downloaded to your device. Many websites do this because cookies enable website publishers to do useful things like find out whether your device (and probably you) has visited the website before. On a repeat visit this is done by the website’s computer checking to see, and finding, the cookie left there on the last visit.

2.How do we use cookies?

Information supplied by cookies can help us analyse the profile of our visitors, which helps us provide you with a better user experience. For example, if on a previous visit you went to our marketing pages, we might find this out from your cookie and highlight marketing information on subsequent visits.

Third party cookies on our pages

Please note that during your visits to our website you may notice some cookies which are unrelated to us. When you visit a page with content embedded from, for example, YouTube or Flickr, you may be presented with cookies from these websites. We do not control the dissemination of these cookies. You should check the third party websites for more information about these.

3.Cookies used on our site

We only use cookies to help us continuously improve our website and maintain a nice browsing experience for our visitors. Here is a list of cookies used on this website:

  • Google Analytics - we use cookies to compile visitor statistics such as how many people have visited our website, what type of technology they are using (e.g. Mac or Windows which helps to identify when our site isn’t working as it should for particular technologies), how long they spend on the site, what page they look at etc.
  • ShareThis, Quantcast and Gigya - social media share buttons that enable you to share our content
  • Session cookie - this is a standard cookie just to remember user preferences (like font size and saves you logging in every time you visit)

4.How to delete cookies or control them

This site will not use cookies to collect personally identifiable information about you. However, if you wish to restrict or block cookies set by this or any other website, you can do this through your browser settings. The Help function within your browser should tell you how.

Alternatively, you may wish to visit www.aboutcookies.org which contains comprehensive information on how to do this for a wide variety of browsers. You will also find details on how to clear cookies from your computer as well as more general information about cookies. For information on how to do this on your mobile phone’s browser, you will need to refer to your handset manual.

Смотрите наши видео

Если нужна консультация

Оставьте данные о себе и я свяжусь с вами..

  Mail is not sent.   Your email has been sent.

Основные практики

Буду рад приветствовать всех желающих на своих занятиях

Йога - это 99% практики и 1% теории

В любом возрасте

Узнай сейчас

Расписание занятий

  • 9:45 - 11:30
  • ЙОГА + ЦИГУН по записи - Совмещенная практика асан, пранаямы и цигун позволяет проработать ограничения в теле на более глубоком уровне - как физическом так и энергетическом.
  • в театре МТЮЗ Пушкинская
  • стоимость - 400 руб


  • 14:00 - 15:30
  • МЕДИТАЦИЯ по записи
  • ул Красная пресня 46


  • 17:00 - 18:30
  • ЦИГУН Суставная гимнастика. Тибетский самомассаж меридианов тела. Практика "Большое дерево.
  • Большая Никитская 22/2 (4-й этаж)
  • 18:30 - 20:00
  • ЙОГА - начальный класс - пранаяма и асаны. На занятии более мягкая практика, более подробный разбор асан. Подготовка и обучение перевернутым асанам (ширшасана, стойка на руках, стойка на предплечьях, сарвангасана)
  • Большая Никитская 22/2 (4-й этаж)
  • 20:00 - 21:30
  • ЙОГА - продвинутый класс - асаны и пранаямы. Используется более сложный набор асан, выполнение происходит в потоке виньяс. Делаются все перевернутые (по возможности учеников).
  • Большая Никитская 22/2 (4-й этаж)
  • 7:00 - 8:30
  • Пушкинская (по записи)
  • 18:30 - 21:00
  • ЙОГА + ЦИГУН по записи. Практика в парке - цигун и йога на свежем воздухе гораздо эффективнее и глубже воздействует на трансформацию энергии и тела в благостную сторону. Природа (солнце, земля, деревья) помогает обновить наши энергоресурсы и запитать их праной.
  • Парк Горького
  • 07:00 - 09:30
  • ЙОГА + ЦИГУН. Практика в парке - цигун и йога на свежем воздухе гораздо эффективнее и глубже воздействует на трансформацию энергии и тела в благостную сторону. Природа (солнце, земля, деревья) помогает обновить наши энергоресурсы и запитать их праной.
  • Парк Горького.
  • 18:30 - 20:00
  • Большая Никитская 22/2 (4-й этаж)
  • 20:00 - 21:30
  • ЙОГА - продвинутый класс
  • Большая Никитская  22/2 (4-й этаж)
  • 9:45 - 11:30
  • ЙОГА + ЦИГУН по записи
  • Пушкинская - Театр.
  • 14:00 - 16:30
  • ЙОГА + ЦИГУН мантраяма и медитация с тибетскими чашами.
  • Павелецкая.
  • Стоимость - 1000 руб. Количество мест строго ограничено - по записи
  • 14:00 - 16:30
  • ЙОГА + ЦИГУН мантраяма и медитация с тибетскими чашами.
  • Павелецкая.
  • Стоимость - 1000 руб. Количество мест строго ограничено - по записи

Запишитесь в наш класс уже сегодня!

И Ваши улучшения начнутся сразу после первой тренировки.



Новости с полей


Анна -
Вот уже несколько раз ездила на организованные Пашей його-семинары в города Подмосковья. Пожалуй это лучший вид отдыха для меня, когда нужно  восстановиться и набраться энергии за короткое время. Всегда с нетерпением жду и планирую следующую поездку. Ведь каждый раз это новые ощущения, важные знания, потрясающая природа и чудесная компания. P.S. Паш, спасибо тебе за эту возможность)
Антон и Юля
Антон и Юля -
Второй раз приезжаем семьей в это чудесное место на йога-семинар и готовы приезжать сюда снова и снова! красивейшая природа окрестностей  Тарусы в сочетании с европейским комфортом, теплая компания единомышленников и насыщенная программа семинара - настоящий подарок для любителей йоги и здорового образа жизни! и, конечно, отдельная признательность Павлу, нашему несменному рылевому в мире йоги. Опыт, полученный на семинаре, позволил обогатить нашу практику, укрепить тело и дух)
Цигун Индивидуальные практики
Цигун Индивидуальные практики Персональный наставник всегда с вами

Приложение «Цигун: Индивидуальные практики» — это cборник комплексов для вашего здоровья и долголетия.

Цигун Индивидуальные практики Удобные и доступные техники

Каждая техника детально разобрана известным преподавателем Павлом Чигарко. Вы можете практиковать их как комплексами, так и отдельно.


Йога, Пранаямы, Тай-цзи, Цигун, Тибетские чаши, Техники медитации
тренер Павел Чигарко:

  • e-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
+7 926 128 8723
+7 915 080 8548
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…